25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4126 kcal
|
Yağ: 153,96g | Prot: 108,29g | Karb: 566,03g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette di Mais, Maionese, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, -22 Hamburger. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Gocciole Biscotti, Sushi. Aperatifler/Diğer: Sarchio Snack Semi di Sesamo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|