25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 40,44g | Karb: 203,93g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Черешня, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|