25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 55,72g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Energy Diet Smart Food. Akşam Yemeği: Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Milky Way Minis, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|