25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 102,68g | Karb: 206,11g.
Kahvaltı: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Öğle Yemeği: Habaneras Galleta Integral, Dolores Ensalada Mayo Atún, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Akşam Yemeği: Bolillo, Tortillas de Maíz, Queso de Cabra (Blando), Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Bimbo Little Bites. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|