25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 152,66g | Prot: 59,23g | Karb: 20,99g.
Kahvaltı: Café, Vinagre, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Café, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Akşam Yemeği: Alface, Alface, Ovo Frito, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Trident Chiclete, Jandira Castanha do Pará, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|