25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 31,34g | Karb: 172,51g.
Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large), Baked Banana. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Vegetable Soup (Home Recipe), I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Cheddar Cheese, Metro French Bread, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|