25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 80,71g | Karb: 61,19g.
Öğle Yemeği: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Akşam Yemeği: Seara Presunto Cozido, Contra-filé, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Banana, Canela, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1), Lacta Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|