26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 74,78g | Karb: 17,82g.
Kahvaltı: Delikatesskalkon eller Kycklingbröst, Cos eller Romansallad, ICA Avocado, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: ICA Basic Goudaost, Omelett eller Äggröra. Akşam Yemeği: ICA Basic Goudaost, Gurka (med Skal), Kokosbröd, ICA Bacon Tärnad. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|