26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 75,31g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı: Easy Way Diet Shake Vanille, Milsani Magere Kwark, Sinaasappelsap, Banaan, Kiwi. Öğle Yemeği: Jumbo Vissticks, AH Witte Bollen. Akşam Yemeği: Aldi Pikante Jus, Iglo Spinazie Fijn Gehakt, Ei, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|