26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 96,67g | Prot: 246,06g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: OstroVit WPC 80, Optimum Nutrition Pro Complex, Optimum Nutrition Pro Complex, Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Sokołów Parówki z Szynki 93%, Olej Kokosowy, Jajko. Öğle Yemeği: Wątróbka Drobiowa. Akşam Yemeği: EXTRIFIT GO Pro 30. Aperatifler/Diğer: Sernik na Zimno, Winogrona, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Banan. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|