26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 108,01g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Клубника, Манго, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нектарин, Casa Kubana Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, ВкусВилл Огурцы Солёные, ВкусВилл Говядина Тушёная, Barilla Tortiglioni. Akşam Yemeği: Дайкон, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Орех Пекан, Чернослив, Окей Кедровые Орешки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|