26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 41,53g | Karb: 151,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Микоян Колбаса Куриная, Салями, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Микоян Колбаса Куриная, Хлеб Черный, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Черный, Snickers Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|