26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 55,54g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Good Food Кедровый Орех, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Хауз Латте. Öğle Yemeği: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Calve Соус Тартар, Салат Айсберг, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|