26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5284 kcal
|
Yağ: 246,73g | Prot: 147,50g | Karb: 595,70g.
Kahvaltı: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Stauffenberg Rosinenstuten, Lorenz Erdnussflips. Öğle Yemeği: Thoks Schmand Mandarine, Stauffenberg Rosinenstuten, Aldi Buttergemüse, Frikadelle, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Ei, Blutwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Thoks Schmand Mandarine, hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|