26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 163,34g | Karb: 131,47g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр, Савушкин Кефир 0%, СибХлеб Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|