12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 49,03g | Karb: 130,98g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Фарш Куриный, Растительное Масло, Творог 5%, Пиканта Баклажаны Печеные. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|