26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 44,10g | Karb: 82,01g.
Kahvaltı: Süt, Yumurta. Öğle Yemeği: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|