26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 75,15g | Karb: 67,62g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Bresaola, Senf, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Akşam Yemeği: Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Aldi Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|