26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 51,99g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco (23g), Huevo Revuelto, Azúcar, Café. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Azúcar, Café, Espinazo, Auyama, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), vinagre, rabano, pepino, aceite de oliva, cebolla, lechuga, tomate. Akşam Yemeği: M&M's M&M's Cacahuate. Aperatifler/Diğer: Quaker Galletas de Avena con Granola, Lala Lala Semillas Yoghurt con Frutos del Bosque y Amaranto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NattyRamirez Kilo Geçmişi
|