26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 57,38g | Karb: 16,63g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Akşam Yemeği: Alface, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Repolho, Vagem, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Camponesa Leite em Pó Integral, Abacate. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|