27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 74,26g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тандер Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Персона Майонез Праздничный, Тандер Сыр Российский 50%, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Новосибхолод Пломбир Ванильный, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|