27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 84,62g | Karb: 180,70g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Зефир, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|