27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3568 kcal
|
Yağ: 144,79g | Prot: 113,52g | Karb: 460,44g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Grandessa Sandwich Classic, Bahlsen Be Happy Kekse, hanuta Hanuta, Monarc Marmorkuchen, Seeberger Mandeln, Farmer Paranusskerne, Brandt Zwieback, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenbrötchen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|