27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 58,52g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Kiwi, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Earl Grey, Baguette. Öğle Yemeği: Hyper U Yaourt Soja sur Lit de Mûre, Pain aux Céréales, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Hyper U Yaourt Soja avec Morceaux de Fruits Rouges, Lindt Chocolat Praline, Odyssée Surimi, Tomate Cœur de Bœuf, Melon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|