26 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 15,33g | Karb: 59,32g.
Kahvaltı: lawash white, 2% Milk American Cheese Singles, Samoas. Öğle Yemeği: Light Ranch Buttermilk Dressing, Romaine Blend. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|