21 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 33,46g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Buttery Spread, English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate), Egg Whole. Akşam Yemeği: Light Asian Toasted Sesame, Sliced Almonds, Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|