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Das passiert wohl nach einer Woche Urlaub inklusive all you can eat sushi und zwei Grillabende plus einen Haufen Snacks zwischendurch und natürlich Schokolade.. aber gut. Weiter geht es. Hoffe ich finde jetzt wieder rein.
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84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1828 kcal
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Yağ: 58,93g | Prot: 84,51g | Karb: 237,90g.
Öğle Yemeği: Popp Baked Potatoes, K-Classic French Dressing, Kopfsalat, Rispentomaten, Sonnenblumenöl, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, REWE Crème Leicht, Tuffi Schmand, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Pure Fruit Smoothie Kirsch-Banane. devamı için...
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Haftada 1,6 kg alıyor
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 Yorumlar
27 Tem 17 üye tarafından: marcothebrain
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Das geht auch wieder runter!🌹
Hoffe, du hattest eine schöne Zeit und packst es jetzt wieder an. 💪😄
Können ja auch nicht alle so herrlich perfekt sein wie unser Marco hier!😉😅
27 Tem 17 üye tarafından: natiwho13
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Im Urlaub darf man schlemmen ;)
27 Tem 17 üye tarafından: curly_ef
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bin alles andere als Perfekt, aber sehr willenstark was mich angeht bestimme ich und nicht ich!
27 Tem 17 üye tarafından: marcothebrain
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😂Marco, wieviele bist du denn?
27 Tem 17 üye tarafından: natiwho13
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Marco wenn du zwei Ich hast darf ich mir ein Ich für meinen Urlaub ausborgen 2 Wochen all you can eat und all you can drink oh oh oh
27 Tem 17 üye tarafından: Gemella2005
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Ja ich habe zwei ichs...verliehen habe ich noch keines, aber hey, gern, warum nicht...
27 Tem 17 üye tarafından: marcothebrain
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