27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 37,61g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı: Amêndoas, Copacol Mortadela, Itacolomy Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Fem Omnilife, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|