27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 78,10g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt Nature 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Haribo Crocodiles, Cerises Surgelées, Soupe de Poulet, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Odyssée Rillettes de Thon, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Ratatouille Maison, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Tomates, Carrefour Fonds d'artichauts, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Carrefour Fonds d'artichauts, Fleury Michon Surimi, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|