27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 134,00g | Karb: 265,00g.
Kahvaltı: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), powerBar powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: Wendy's Grilled Chicken Fillet, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Akşam Yemeği: Gorton's Smart & Crunchy Breaded Fish Fillets, Delta Pride Hushpuppies. Aperatifler/Diğer: Toll House Chocolate Chip Cookie, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|