28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 38,43g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: Роллы Филадельфия, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Роллы Филадельфия, Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Вареники с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|