28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 134,37g | Karb: 162,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченное Куриное Филе, Кофе с Молоком 2.5%, Finnest Продукт Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бананы, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Баклажанка ПП, Тилапия. Akşam Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Гриль, Баклажанка ПП, Нектарины, Бананы, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|