28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 153,14g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, СибХлеб Хлеб Зерновой, Савушкин Кефир 0%, Сыр, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|