28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 75,03g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Яблоки, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Легкое Ванильное Мороженое, Куриное Филе, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Кабачок, Гречка Отварная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|