28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 104,26g | Karb: 138,12g.
Kahvaltı: Сыр Плавленый Особый Молком, Хлеб "Шыгыс Нан". Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Молоком, Молочное Раздолье Мороженое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|