28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 77,25g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Zespri Kiwi Gold, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Salade Mixte, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bio Village Son de Blé, Amora Moutarde Fine et Douce, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Salade Verte, Tomates Rouges, Bio Village Son de Blé, Taillefine Yaourt aux Fruits, Oeuf, Avocat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|