28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 105,86g | Prot: 89,39g | Karb: 17,83g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kavli Baconost, Kokosbröd, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Reinert Nallesalami, Arla Prästost 31%, Kokosbröd, Scan Skrivbar Leverpastej, Cos eller Romansallad, Köttfärssås på Nötfärs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|