28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 83,96g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Яичный Белок, NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Вода, NovaSweet Подсластитель, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Fresh Адыгейский Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Спецзаказ Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Energy Diet ED Ягодный Микс. Aperatifler/Diğer: NovaSweet Подсластитель, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|