28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
108 kcal
|
Yağ: 1,94g | Prot: 9,26g | Karb: 13,58g.
Kahvaltı: Yörsan Lor Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|