28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 118,19g | Karb: 221,13g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Лимонно-Медовый Коктейль, Груша, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Гренни, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Aperatifler/Diğer: Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой, Mixbar Соломка с Солью, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|