27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 99,33g | Prot: 122,47g | Karb: 199,60g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Lactaid 2% Milk, Calorie. Akşam Yemeği: Muscle Feast Whole Oat Powder, Muscle Feast Micellar Casein, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|