28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 77,91g | Karb: 47,17g.
Kahvaltı: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Dori Amendoim tipo Japonês, NeoNutri Muscle Whey Proto NO2, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|