28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 32,28g | Karb: 78,89g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Zanahoria. Öğle Yemeği: FUD Queso Panela, Tuny Atún Aleta Amarilla en Chipotle, Manzana. Akşam Yemeği: Danone Oikos Natural, Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|