26 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 84,72g | Karb: 22,31g.
Kahvaltı: flaxseed, water, BUTTER, egg. Öğle Yemeği: broccoli floret, baked chicken, iceberg lettuce. Akşam Yemeği: butter, cod, broccoli. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|