18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 121,76g | Prot: 120,34g | Karb: 217,17g.
Kahvaltı: Quatá Ricota Fresca. Öğle Yemeği: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca, Batatas Fritas (com Sal). Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Leite, Sadia Mussarela, Quatá Ricota Fresca, Mangas, Ovo Mal Cozido, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suellen Goncalves Kilo Geçmişi
|