28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 121,08g | Prot: 60,37g | Karb: 35,90g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Best Foods Real Mayonnaise, Dole Field Greens, Celery, Boiled Egg, Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: American Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef. Aperatifler/Diğer: Fisher Chopped Pecans, Butter, Now Foods Erythritol, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|