29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 98,21g | Karb: 255,37g.
Kahvaltı: Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Es Teh, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Brownies, Dua Kelinci Kacang Sukro, Batagor, Cilok. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|