29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 88,30g | Karb: 181,12g.
Kahvaltı: Сметана, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Айсберри Щербет Смородина, Сметана, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Чай, Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Магнит Банан, Сливы, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|