29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 54,62g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье, Чай, Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Горячая Штучка Бульмени, Очаковский Квас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|