fslen Günlüğü, 29 Tem 17

fslen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

es war ja Freitag. ..

81,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2017:

1071 kcal

Yağ: 58,87g | Prot: 39,51g | Karb: 97,15g. Kahvaltı: My Muesli Super Nilk, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Konfekt, Olivenöl, Zwiebeln, Rote-Bete Rohe, Picandine Ziegenfrischkäse Picandou. devamı için...

2076 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

😁 Ach, du mußt dir da doch keine Sorgen machen. Das hast du schnell wieder weg!😉

29 Tem 17 üye tarafından: natiwho13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fslen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fslen Günlüğü, 29 Tem 17

Yorum Gönder

fslen Kilo Geçmişi